Người nhồi máu cơ tim nên ăn gì thì tốt? Người bị nhồi máu cơ tim không nên ăn gì? Người bị nhồi máu cơ tim ăn gì chữa bệnh?
Chúng ta có thể tiếp tục sống sau một cơn nhồi máu cơ tim đó là điều may mắn. Để khôi phục chức năng tim trở về bình thường sau cơn nhồi máu cơ tim cũng là vấn đề khá khó khăn. Trong đó thì chế độ ăn uống hợp lí đóng vai trò quan trọng cho việc điều trị và phục hồi. Vậy người bị nhồi máu cơ tim nên ăn gì, không nên ăn gì cũng như chế độ ăn như nào là hợp lí cho người nhồi máu cơ tim?. Các bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây.
Người nhồi máu cơ tim nên ăn gì?
- Trong giai đoạn đầu nên cho bệnh nhân ăn cháo hay súp (những đồ ăn lỏng, dễ nuốt, dễ tiêu hóa).
- Sử dụng các loại thực phẩm từ thiên nhiên như rau, củ, quả, ngũ cốc và các loại hạt.
- Ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ như: gạo lứt, các loại đậu (đỗ)…
- Người bị nhồi máu cơ tim nên thiết lập một kế hoạch cũng như chế độ ăn uống riêng cho bản thân mình. Đối với những người mắc căn bệnh này thì không nên ăn nhiều muối đồng thời phải giảm chế độ hoạt động mạnh để tránh những hậu quả xấu có thể ảnh hưởng đến tim.
- Ngoài chế độ ăn hợp lý thì người bị nhồi máu cơ tim cũng nên ăn nhiều trái cây vì trong trái cây có chứa nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe như: dưa hấu, nho, xoài, thăng long…
- Tăng cường ăn nhiều rau xanh để cung cấp nguồn năng lượng cũng như những vitamin có lợi cho sức khỏe.
- Các bạn cũng có thể uống thêm các loại ngũ cốc khác nhau như: đậu nành, đậu xanh..để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh.
- Nên thường xuyên ăn thịt gà, cá, thịt nạc kèm theo đó là uống nhiều nước và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
- Quả óc chó, củ hành tây cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho những người mắc căn bệnh nhồi máu cơ tim này.
- Kết hợp với một chế độ ăn hợp lý thì người bị nhồi máu cơ tim cũng cần phải tập thể dục thường xuyên để rèn luyện sức khỏe và nâng cao thể lực.
Người nhồi máu cơ tim không nên ăn gì?
- Những người bị nhồi máu cơ tim nên giảm lượng đường trong chế độ ăn của mình sao cho hợp lý. Người bệnh không nên ăn vặt, tránh những món tráng miệng ngọt như bánh kẹo, bánh kem, các loại nước giải khát đóng chai, nước có ga.
- Hạn chế ăn nhiều muối vì những người ăn nhiều muối có thể dẫn tới bệnh cao huyết áp nguy cơ kéo theo bệnh nhồi máu cơ tim. Người bệnh nên ăn nhạt, tránh ăn những thực phẩm đóng hộp bởi vì trong thực phẩm đóng hộp chứa rất nhiều muối.
- Các loại thức ăn này như thịt, các sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, đọng lại trong mạch máu gây nhiều bệnh như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…
- Đối với người bị nhồi máu cơ tim thì cũng không cần phải kiêng ăn chất đạm vì đây cũng là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Người bị nhồi máu cơ tim cũng nên hạn chế ăn ăn thịt bò, thịt cừu, xúc xích, váng sữa, thịt gia cầm có da… vì đây là những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng nhưng lại ảnh hưởng không tốt đến tim mạch.
- Rượu bia – thuốc lá là những thứ người bị nhồi máu cơ tim không nên sử dụng vì nó có hại cho sức khỏe của con người.
Người nhồi máu cơ tim ăn gì chữa bệnh?
- Người bị nhồi máu cơ tim và những người có nguy cơ nên tăng cường hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhằm chuyển hóa chất béo và làm hạ huyết áp. Nên ăn nhiều gạo lứt, ngô, các loại đậu, các loại rau củ, rau xanh và trái cây (nho, chuối, táo)…
- Yến mạch: Như chúng ta đã biết thì yến mạch là một loại ngũ cốc rất tốt cho sức khỏe của mọi người, không chỉ có chức năng là làm đẹp, chăm sóc da mà nó còn có công dụng khác nữa đó là nguồn thực phẩm dồi dào chứa nhiều dinh dưỡng rất phù hợp cho những người mắc bệnh nhồi máu cơ tim.
- Ăn Chuối: Đây là loại quả được xem là phù hợp đối vói những người mắc căn bênh này. Trong chuối chứa rất nhiều kali, nó có tác dụng làm giảm huyết áp nên cực ký tốt cho những người bệnh tim.
- Trà: Việc uống trà sẽ giúp người bị mắc bệnh nhồi máu cơ tim giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ lên đến 40%.
Trên đây là những thông tin chia sẻ của dongnhanduong về vấn đề: “Người nhồi máu cơ tim nên ăn gì thì tốt? Người bị nhồi máu cơ tim không nên ăn gì? Người bị nhồi máu cơ tim ăn gì chữa bệnh?”. Hi vọng với những thông tin hữu ích này của chúng tôi sẽ giúp ích cho các bạn trong việc phòng và chống bệnh nhồi máu cơ tim.
