Đột Quỵ Ở Phụ Nữ Xảy Ra Khi Nào? Nguyên Nhân? Cách Phòng Chống?

 

Đột quỵ ở phụ nữ xảy ra khi nào? Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ ở nữ giới? Cách phòng chống các nguy cơ và bảo vệ bản thân trước các cơn đột quỵ?

Đột quỵ là bệnh mà chúng ta thường nghĩ chỉ xảy ra ở người già, người cao tuổi và rất nhiều ở nam giới nhưng không vì thế mà chúng ta có thể đánh giá thấp nguy cơ tiềm tàng có thể bị tai biến mạch máu não đối với phái nữ. Hiện nay, tình trạng bị tai biến mạch máu não ở phụ nữ cũng có xu hướng tăng và nghiêm trọng hơn, với nhiều ca tử vong hoặc di chứng sau tai biến hơn. Không một ai có thể biết tai biến đến khi nào và liệu chúng ta có được cấp cứu nhanh chóng hay không hoặc sau khi được cứu sống thì có an toàn hay không. Khó có thể xác định khả năng mà nữ giới không bị đột quỵ khi mà trong môi trường làm việc, học tập, sinh hoạt nhiều vấn đề như hiện nay thì nguy cơ mắc bệnh ở mọi người đều tăng cao, thậm chí với trẻ em nên phụ nữ cũng cần có những hiểu biết về căn bệnh này để có phương thức bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cho bản thân.

Trong bài viết  ngày hôm nay, chúng tôi xin được chia sẻ riêng với các chị em phụ nữ hiểu biết của chúng tôi về căn bệnh đột quỵ, đột quỵ ở nữ giới xảy ra khi nào? Nguyên nhân gây đột quỵ là gì? Và cách phòng chống đột quỵ ở phụ nữ một cách hiệu quả nhất?

Đột Quỵ Ở Phụ Nữ Xảy Ra Khi Nào? Nguyên Nhân? Cách Phòng Chống?
Đột Quỵ Ở Phụ Nữ Xảy Ra Khi Nào? Nguyên Nhân? Cách Phòng Chống?

Đột quỵ ở phụ nữ xảy ra khi nào?

Dù khả năng bị tai biến mạch máu não ở phụ nữ là thấp hơn đàn ông nhưng có thể sẽ trở nên nguy hiểm hơn rất nhiều. Một số trường hợp bị tai biến ở phụ nữ:

Phụ nữ có thể lên cơn đột quỵ trong nhiều trường hợp khác nhau và nguy hiểm nhất là lên cơn tai biến mạch máu não khi đang mang bầu

  • Ngoài các triệu chứng thường thấy ở người bị tai biến khác, đột quỵ ở bà bầu có thể có chỗ khác so với bình thường như: đau đầu, hoa mắt, mắt mờ, choáng váng, thỉnh thoảng đột ngột mất thằng bằng, lên cơn co giật, hôn mê bất tỉnh hoặc mê man mụ mị.

Phụ nữ sau khi sinh

  • Đột quỵ có thể cướp đi sinh mạng của những người vì sinh con xong hoặc sau khi sinh một thời gian. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra số lượng ca bị tai biến ở nữ giới sau khi họ sinh con đã có xu hướng tăng trong những năm gần đây.

Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ ở phụ nữ?

  • Các loại thuốc tránh thai, phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh hoặc phụ nữ bị mắc chứng đau nửa đầu sẽ dễ có khả năng bị tai biến hơn.
  • Các vấn đề liên quan đến sức khỏe trong quá trình mang thai, quá trình sinh nở, các tình trạng của hormone, khi quan hệ vợ chồng cũng có thể là nguy cơ gia tăng khả năng bị đột quỵ ở phụ nữ.
  • Nguyên nhân khác là do các bệnh như huyết áp tăng, rối loạn lipid máu, các chứng bệnh béo phì thừa cân (hay gặp), đái đường, các bệnh về tim mạch hoặc não bộ, các triệu chứng trầm cảm.
  • Đời sống sinh hoạt không lành mạch như hút thuốc, uống rượu bia, uống quá nhiều café…
  • Không chịu vận động thể dục thể thao, rèn luyện cơ thể và trí lực thường xuyên mỗi ngày.
  • Do mang thai nên khiến phụ nữ có thể bị đột quỵ. Ở những bà bầu gặp phải tình trạng tiền sản giật sẽ rất dễ bị đột quỵ về sau này. Những vấn đề về sức khỏe trong quá trình thai sản đều có thể là nguyên nhân gây đột quỵ ở phụ nữ nên kiểm tra sức khỏe và sức khỏe sinh sản thường xuyên là điều cần thiết cho chị em.

Cách phòng chống và bảo vệ bản thân trước các nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ?

Ăn uống điều độ

  • Nên ăn nhiều trái cây như chuối, cam,quýt, bưởi… vì nhiều K và vitamin C tốt cho máu, ngăn ngừa việc hình thành các máu cục tĩnh mạch; Các loại gia vị như hành tây, tỏi, hạt tiêu, gừng…; các loại rau củ quả hạt với nhiều chất xơ rau xanh các loại, súp lơ, hoặc đậu nành và ngũ cốc để cả hạt… rất tốt cho tuần hoàn máu, phòng chống đột quỵ ở phụ nữ hiệu quả. Hạn chế chất béo động vật nhưng nên ăn thêm dầu cá làm từ cá thu hay cá ngừ.. và các chất béo thực vật trong dầu đậu nành, dầu vừng để tránh đông máu, phòng ngừa tai biến.
  • Kiêng các thực phẩm đồ ăn cho quá nhiều muối và hạn chế ăn muối nhiều. Bánh kẹo đồ ngọt đồ uống có gas có thể là món khoái khẩu của phụ nữ những cũng cần kiêng. Các loại thức uống có cồn như rượu bia, có chất kích thích như café phải được loại bỏ. Các thực phẩm như thịt màu đỏ, nội tạng động vật rất không tốt cho người bị tai biến nên cần kiêng để phòng chống đột quỵ ở phụ nữ.

Sinh hoạt lành mạnh

  • Tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, ngồi thiền, tập yoga… Ngủ đủ giấc, khoảng 7h mỗi tối. Kiểm soát công việc và học tập để không dồn nhiều áp lực lên tình thần và thể chất.
  • Kiểm soát các bệnh liên quan đến tim mạch, não bộ và huyết áp sớm. Đặc biệt các phụ nữ bị béo phì, thừa cân, nhiều mỡ bụng cần phải nhanh chóng chuyển sang một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để bảo vệ sức khỏe của bản thân, phòng chống đột quỵ ở phụ nữ.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về vấn đề: “Đột quỵ ở phụ nữ xảy ra khi nào? Nguyên nhân? Cách phòng tránh”. Hi vọng bài viết đã đem đến nhiều thông tin bổ ích cho các bạn.