Đột Quỵ Ở Nam Giới Xảy Ra Khi Nào? Nguyên Nhân? Cách Phòng Chống?

 

Đột quỵ ở nam giới có thể xảy ra khi nào? Những nguyên nhân khiến nam giới xảy ra các cơn đột quỵ là do đâu? Cách phòng tránh?

Hầu hết những người trưởng thành chúng ta đều có kiến thức nhất định về đột quỵ nhưng thông thường chúng ta chỉ nghĩ đến nó nhiều hơn khi bắt đầu giai đoạn trung niên đến cao tuổi. Và chúng ta cũng hay cho rằng chỉ có người nào già rồi, nghỉ hưu rồi, không còn đi lại tốt, mắt mờ tai điếc thì hay bị đột quỵ. Điều này không sai nhưng chúng ta có vẻ ít chú ý hơn đến việc nam giới dễ bị hơn và sớm bị hơn so với nữ giới. Các nghiên cứu khoa học đánh giá rằng tai biến mạch máu não là căn bệnh xếp thứ 2 về khả năng gây tử vong cao nói chung và xếp thứ tư về nguy cơ tử vong cao ở đàn ông. Y học cũng chứng minh rằng nam giới ở độ tuổi ngoài 65 sẽ dễ bị tai biến nhất dù cho tất cả mọi người đều có thể bị tai biến không kể tuổi tác, giới tính. Bên cạnh đó, đột quỵ còn quái ác ở chỗ dù cho không tử vong thì khi sống sót được sau cơn bạo bệnh, bệnh nhân đa số sẽ bị các di chứng nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến cuộc sống, đến giao tiếp, sinh hoạt và nhiều người trở thành gánh nặng cho gia đình. Tuy nhiên, đột quỵ là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng chống một cách hiệu quả mà lại đơn giản.

Vậy căn bệnh này thực chất là gì? Khi nào thì đột quỵ có khả năng xảy ra ở nam giới? Nguyên nhân gây bệnh là gì? Cách phòng chống đột quỵ? Sau đây chúng tôi xin được giải đáp cho các bạn đọc về những thắc mắc này.

Đột Quỵ Ở Nam Giới Xảy Ra Khi Nào? Nguyên Nhân? Cách Phòng Chống?
Đột Quỵ Ở Nam Giới Xảy Ra Khi Nào? Nguyên Nhân? Cách Phòng Chống?

Đột quỵ ở nam giới có thể xảy ra khi nào?

Có rất nhiều các trường hợp và hoàn cảnh khiến cho một người nam giới có thể bị đột quỵ. Trong khi ở phụ nữ chúng ta lo lắng họ có thể bị tai biến khi đang mang bầu hoặc sau khi sinh con thì ở đàn ông, các trường hợp dẫn tới cơn tai biến chủ yếu do vấn đề sinh hoạt

Đột quỵ khi đang chơi game

  • Tình trạng này xuất hiện ở nam nhiều hơn cũng vì khả năng ngồi hàng giờ thậm chí nhiều ngày trước máy tính ở nam giới nhất là các bạn trẻ trong tuổi thanh thiếu niên, những người làm các công việc về lập trình hoặc game. Đây là một thực tế ở nhiều nước trên thế giới, kể cả Việt Nam khi nam giới bị đột quỵ do chơi game hàng giờ không nghỉ. Nguyên nhân được chẩn đoán là do hình thành máu đông tại chân hoặc dưới cơ thể làm nghẽn mạch máu vì chơi quá lâu, ngồi quá nhiều mà không ngừng nghỉ.

Đột quỵ khi chơi thể thao

  • Chơi thể thao rèn luyện thể lực là điều bình thường ở nam giới nhưng đôi khi nó lại gây ra các ca tử vong đột quỵ và hay thấy khi chơi bóng đá. Chơi thể thao quá sức, vận động mạnh quá nhiều và liên tục khiến nhu cầu về Oxy của các cơ quan tăng cao, bao gồm cả tim và não. Nếu không nghỉ ngơi kịp thời, dừng đúng lúc thì nam giới hoàn toàn có thể bị đột quỵ.

Khi quan hệ tình dục

  • Trường hợp này rất hiếm nhưng không phải không có, được lý giải chú yếu do các nguyên nhân sức khỏe, đời sống là nguy cơ gây đột quỵ hoặc do tăng hưng phấn quá mức thường ở người một thời gian dài mới quan hệ trở lại.

Nguyên nhân gây ra các cơn đột quỵ ở nam giới là gì?

  • Các chứng bệnh và các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, bệnh về não bộ, các bệnh về huyết áp như tăng huyết áp, bệnh về máu như rối loạn mỡ máu, các bệnh như tiểu đường, xơ vữa động mạch…
  • Các vấn đề về lối sống như sử dụng nhiều thuốc lá, bia rượu, café, thức khuya, nghỉ ngơi không đầy đủ, chơi game nhiều giờ không dừng lại, không có chế độ luyện tập thể thao đều đặn và điều độ hoặc chơi thể thao, vận động quá sức gây thiếu oxy.
  • Do vấn đề về công việc, học tập dẫn đến stress liên tục, căng thẳng thường xuyên, thiếu ngủ, áp lực học hành đều có thể là nguyên nhân gây đột quỵ ở nam giới.

Cách phòng chống các cơn đột quỵ ở nam giới?

  • Tập thể dục đều đặn hàng ngày với khoảng 30 phút mỗi ngày, chơi các môn thể thao phái mạnh như bóng đá nhưng cần nghỉ ngơi và dừng lại đúng lúc.
  • Kiểm soát cân nặng để hạn chế các bệnh thừa cân, béo phì, máu mỡ cao dễ dẫn đế đột quỵ.
  • Không hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu và café để hạn chế chất có cồn, chất kích thích.
  • Không chơi game quá nhiều hoặc quá khuya, chỉ nên chơi game tối đa 3 giờ mỗi ngày.
  • Chế độ ăn uống giảm bớt các món dầu mỡ chiên xào và chất béo hay đạm động vật có nhiều ở các loại thịt màu đỏ hay nội tạng; nên sử dụng dầu thực vật như dầu vừng hay đậu nành, dầu cá như cá thu… Ăn thêm nhiều hoa quả chứ Kali và vitamin C như chuối, các loại rau củ có màu xanh như rau xanh đậm… là các phương thức tốt để phòng chống đột quỵ ở nam giới.
  • Kiểm soát tình trạng bệnh nếu có các bệnh là nguy cơ tăng khả năng đột quỵ để phòng chống đột quỵ ở nam giới nhất là cao huyết áp hay bệnh tim và hạn chế lượng cholesterol trong máu. Khám chữa bệnh sớm và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Trên đây là những thông tin chia sẻ của dongnhanduong về vấn đề: ” Đột quỵ ở nam giới xảy ra khi nào? Nguyên nhân, cách phòng tránh?”. Hi vọng bài viết đã đem đến cho các bạn nhiều thông tin hữu ích về căn bệnh nguy hiểm này.